7 Makanan Pencegah Jerawat Dan Komedo Paling Ampuh
Makanan Pencegah Jerawat – Ini dia makanan yang dapat mencegah jerawat dan komedo muncul di wajah paling ampuh. Hampir sepertiga orang yang bermasalah dengan jerawat dan komedo mengaku ada kaitan kuat antara apa yang mereka makan dengan timbulnya jerawat. Secara sederhana, penyebab tumbuhnya jerawat karena pergantian sel kulit yang disebut keratin. Pergantian sel kulit yang tidak sesuai akan menyebabkan sel-sel menyumbat kelenjar minyak dan pori yang akan menangkap protein dan sebum (minyak alami kulit) di bawah kulit. Protein dan minyak ini menjadi makanan untuk P.acnes, bakteri penyebab jerawat. Makanan Pencegah Jerawat (Foto : perfectinsider.com) Dilansir dari kompas, menurut Ellen Marmur, MD, spesialis kulit dan penulis buku Simple Skin Beauty, ada banyak cara untuk mencegah siklus tersebut berulang. Salah satu caranya adalah mengonsumsi makanan dengan kandungan vitamin dan nutrien yang tepat. Makanan penyebab jerawat berpengaruh sekitar 25 persen, si...